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ニキビ

気付いたらできてしまうニキビ。
でも、大人ニキビのできるメカニズムは未だにわかっていないそうです。
私もニキビができやすいので、いろいろ調べました。

ニキビの一番の治療法は、『予防すること』だそうです。
思わず納得。

ニキビの予防法は、
肌を清潔にする。
睡眠をキチンととる。(6時間以上)
ビタミンCを摂る。(消炎作用がある)
ビタミンC誘導体配合の化粧品を使う。(同じく消炎作用がある)

私は、特に「ビタミンCを摂る」と「ビタミンC誘導体配合の化粧品を使う」で
ニキビができにくくなりました。

シミ・シワ・たるみ・ニキビなど肌でお悩みの方はこちら



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テーマ : もっと綺麗になるために・・・♪ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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